هـي

لن تصدقوا فوائد الليمون مع الملح

الليمون الحامض صحي جداً وبالنسبة لبعض الخبراء هو الفاكهة الصحية الأولى. إن الحمضيات تحسن نكهة الأطعمة والأشربة. اختصاصيو التغذية يوافقون أن الليمون الحامض يقوي القلب والشعر ويزوّد البشرة بالصحة والعافية. وغالباً ما يُستفاد منه للقضاء على البكتيريات والجراثيم. لعلكم لا تعرفون أن الحامض يساعد في إزالة الروائح الكريهة من المطبخ. …

أكمل القراءة »

حجر الشبة.. مقاوم طبيعي وفعال لغزارة العرق!

تسبب غزارة العرق في تكون البكتيريا تحت منطقة الإبطين، وبما أن أغلب روائح الجسم مصدرها الإبط تصبح المنطقة مصدراً للروائح الكريهة، ويعود سبب فرط إفراز العرق لزيادة نشاط الغدد العرقية وزيادة تركيزها بهذا المكان، ما يضاعف وجود البكتيريا الفطرية التي تبعث العرق برائحة كريهة. وقال محمد بوزيدان، اختصاصي الطب البديل …

أكمل القراءة »

6 نصائح لتجنب تساقط الشعر في رمضان

تعاني نساء كثيرات من ظاهرة تساقط الشعر في شهر رمضان، ولعل السبب الرئيسي يعود لعدم تناول كميات متوازنة من الغذاء والماء، بالإضافة لإهمال ماسكات التغذية لفروة الرأس. لتجنب تساقط الشعر في رمضان إليكِ بعض النصائح التي تحول دون تساقطه في رمضان: أعدّي لشعركِ، ما لا يقل عن مرتين أسبوعياً، ماسكاّ …

أكمل القراءة »

ماذا تعرفين عن حبوب تأخير الدورة الشهريَّة في رمضان؟

تعدُّ حبوب تأخير الدورة الشهريَّة أو الحيض، وبحسب إحصاءات شملت عدداً كبيراً من صيدليات الوطن العربي، الأكثر مبيعاً على الإطلاق عند السيدات والفتيات خلال شهر رمضان المبارك، فهي تسهم بشكل مباشر في مساعدة الصائمة الحريصة جداً على إيمانها الالتزام بفريضة الصوم طوال فترة الشهر الفضيل، ومن دون عائق. ورغم إجازة …

أكمل القراءة »

للنساء فقط : هكذا تتخلصين من ترهل الثدي

الصدر المشدود من معالم جمال القوام، فهو علامة الأنوثة التي تميز المرأة وتكسبها الجاذبية والفخر بقوامها، لهذا تسعى المرأة إلى تحسين مظهرصدرها عن طريق عمليات التجميل التي تعتمد بالأساس على مواد السيليكون المتسببة في السرطانات والأورام الخبيثة. وحلم كل سيدة أن تحصل على صدرمشدود وجذاب والتخلص من مشكل الترهل الذي …

أكمل القراءة »

لكثير من النساء لم يعدن يحلقن شعر الإبط وأجزاء أخرى من الجسد : حلق شعر الإبط موضة قديمة !

إذا  كنت تحلقين شعر الإبط كقرار شخصي اختياري فما عليك سوى الاستمرار في ذلك،  لكن إن كنت تفعلين ذلك بسبب تقليد اجتماعي عليك التوقف الآن، فقد أشارت دراسة أصدرتها مؤسسة الابحاث “مينتيل” في لندن إلى أن  الكثير من النساء لم يعدن يحلقن شعر الإبط وأجزاء أخرى من الجسد. وبينت الدراسة …

أكمل القراءة »

هكذا تعالجين إنقطاع الطمث

انقطاع الطمث يصيب الكثير من النساء ويمكن أن يتسبب بآلام وبالشعور بالاكتئاب والأرق وأعراض أخرى، ويتم علاجه عادة بالهرمونات. غير أن خبيرةً بريطانية برياضة اليوغا أكدت أن ممارستها في غرفة حارة تؤدي إلى نتائج فعالة في علاج تلك الأعراض ونصحت جميع النساء اللواتي يعانين منها بتجربتها. وأشارت ميشيل بارنيتا مؤسسة …

أكمل القراءة »

نضارة البشرة في رمضان ليست مستحيلة مع قناع القهوة وزيت الزيتون

تعتبر الماسكات الطبيعية من أهم أسرار جمال البشرة ، و من أشهر هذه الماسكات ماسك القهوة و زيت الزيتون ، فهو يزيد من نضارة البشرة و بياضها .. لتحضير ماسك القهوة و زيت الزيتون تحتاجين إلي : قهوة مطحونة زيت الزيتون إخلطي المكونات بحيث يتكون عجينة سهلة الفرد غير سائلة …

أكمل القراءة »

الوحام: الأسباب والأعراض

في المراحل الأولى من الحمل تواجه العديد من النساء بعض المتاعب النفسيّة والصحيّة التي قد تستمر معها إلى الشهر الرابع من الحمل، ومن أبرزها مشكلة الوحام؛ ويظن بعض الأزواج أنّه مجرد دلال تُظهره المرأة الحامل لمجرد الشعور بالاهتمام أو لفت النظر، ولكن ما هو وحام الحمل؟ ووما تأثيره على الحمل …

أكمل القراءة »

قناع النشا لتبييض الوجه

هناك العديد من الخلطات لتبييض الوجه ولكننا ننصح دائما باستخدام المكونات الطبيعيّة، ولا ننسى أن طبيعة كل بشرة تختلف عن الأخرى فالبشرة الحسّاسة مثلاً لا تتقبّل أي نوع من الخلطات وحتى الطبيعيّة لذا يجب الحرص في اختيار الخلطات والمساحيق المبيّضة. وصفة تبييض البشرة: المكونات: 1 ملعقة نشا. 2 ملعقة ماء …

أكمل القراءة »