الرئيسية / صحّة / آثار القيلولة على وظائف العقل لدى كبار السن ؟

آثار القيلولة على وظائف العقل لدى كبار السن ؟

كشفت دراسة صينية علمية حديثة الآثار التي تنتج عن نوم القيلولة لكبار السن والوظائف التي يقوم بها العقل في هذا الوقت. وبحسب ما جاء في صحيفة “تواصل” أنّ نوم المسنين خلال فترة القيلولة يجعلهم أكثر قدرة على التركيز وإتخاذ القرارات السليمة في حياتهم مما يساعدهم على تحسين الآداء الوظيفي للعقل.

واكتشف فريق من الباحثون على الدراسة من خلال الإختبار الذي أجري على ما يقارب 3 آلاف من المسنين تتجاوز أعمارهم الستون عاماً أن المسنين الذين ينامون في فترة ما بعد الظهيرة وهي الفترة التي تسمى بالقيلولة تكون لديهم الوظائف العقلية سليمة أكثر من الأشخاص الذين لا ينامون فترة القيلولة .

شاهد أيضاً

تناول المكسرات يقلل خطر عودة سرطان القولون

قال باحثون أميركيون إن احتمال عودة سرطان القولون إلى مرضى متعافين منه انخفض بدرجة كبيرة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *