الرئيسية / صحّة / آثار القيلولة على وظائف العقل لدى كبار السن ؟

آثار القيلولة على وظائف العقل لدى كبار السن ؟

كشفت دراسة صينية علمية حديثة الآثار التي تنتج عن نوم القيلولة لكبار السن والوظائف التي يقوم بها العقل في هذا الوقت. وبحسب ما جاء في صحيفة “تواصل” أنّ نوم المسنين خلال فترة القيلولة يجعلهم أكثر قدرة على التركيز وإتخاذ القرارات السليمة في حياتهم مما يساعدهم على تحسين الآداء الوظيفي للعقل.

واكتشف فريق من الباحثون على الدراسة من خلال الإختبار الذي أجري على ما يقارب 3 آلاف من المسنين تتجاوز أعمارهم الستون عاماً أن المسنين الذين ينامون في فترة ما بعد الظهيرة وهي الفترة التي تسمى بالقيلولة تكون لديهم الوظائف العقلية سليمة أكثر من الأشخاص الذين لا ينامون فترة القيلولة .

شاهد أيضاً

لن تتخيل تأثير تناول 3 أكواب من الشاي يوميا

كشفت دراسة طبية، أن تناول 3 أكواب من الشاي الأسود يوميا يساعد في الحفاظ على …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *